85% людей ставят здоровье на первое место среди других сфер жизни: финансы, карьера, отношения, хобби. И в тоже время сложнее всего внести в свою жизнь изменения по питанию, двигательной активности, распорядку дня, расслаблению и т.п.
Почему так происходит?
Есть 3 причины ПОЧЕМУ:
- Наша жизнь состоит из многих сфер: финансы, хобби, отношения, семья, здоровье, карьера.
85% участников социологических опросов ставят здоровье на первое место.
Вспомните и ответьте прямо сейчас на вопрос: «Когда вы делали что-то для УЛУЧШЕНИЯ здоровья?»Не просто принимали пищу, ложились спать или выходили на прогулку. А для УЛУЧШЕНИЯ, изменения своего здоровья.
Только 15% людей предпринимают ежедневные целенаправленные действия на улучшение своего здоровья и питания. И большинство среди них те, кто уже имеет то или иное заболевание.Зарабатывать деньги надо сегодня, дети требуют внимания сейчас, начальник хочет получить отчет завтра, отношения рушатся или строятся сегодня.
И здоровье отодвигается на второй, третий, пятый, десятый план. До тех пор, пока всё обстоит более или менее благополучно, здоровье не имеет срочности.
И первая причина, почему не достигаются цели по здоровью — здоровье стоит в одном ряду с деньгами, карьерой, хобби и отношениями. А в жизни здоровье — основа для денег, карьеры, хобби, отношений. И без крепкого здоровья другие цели недостижимы.
Возникает вопрос: «Как сделать здоровье приоритетным? Как добавить срочности?»
- Постановка цели по здоровью отличается от постановки цели в других сферах.
Это процессная цель. Невозможно просчитать количество и время для процессной цели. Кроме того, многие цели по здоровью находятся ВНЕ зоны нашего контроля.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Опоясывающий герпес, профилактика рецидивов и домашнее лечение
(1)
Игорь Василенко
,
01.03.2022
-
Жидкий цикорий: чем он полезен
(1)
Агрофена
,
03.11.2021
-
Льняное масло помогает похудеть — правда или миф? В чем эффективность масла льна для оздоровления и похудени
(1)
Агрофена
,
26.10.2021
-
Мотивация для похудения женщинам
(1)
Агрофена
,
26.10.2021
-
ТОП-5 польза гриба чага для организма и как приготовить чай
(2)
Агрофена
,
26.10.2021
20250210081336