пишет:
Девчат, если вы всерьез решили избавиться от лишних килограмм, но у вас не хватает терпения принимать в пищу один определенный продукт, а выглядеть стройно очень хочется. Я бы вам посоветовал низкоуглеводную диету.
Вот что можно есть при этой диете:
- Морепродукты (кальмары в вареном виде, креветки, крабы, мидии);
- Мясо (печенку говяжью, только постное говяжье мясо, мясо индейки и курицы, оленину, обезжиренную ветчину, мясо кролика, ягненка);
- Яйца в любом виде;
- Обезжиренный творог и сыр;
- Рыбу (сардины, камбала, лосось, скумбрия);
- Зелень (петрушка, укроп, мята);
- Овощи (лук, огурцы, редис, помидоры, капуста, тыква, баклажан, свекла, цветная капуста).
Но есть и запрещенные продукты, об этом можно узнатьпрочитав полную статью Низкоуглеводная диета
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Опоясывающий герпес, профилактика рецидивов и домашнее лечение
(1)
Игорь Василенко
,
01.03.2022
-
Жидкий цикорий: чем он полезен
(1)
Агрофена
,
03.11.2021
-
Льняное масло помогает похудеть — правда или миф? В чем эффективность масла льна для оздоровления и похудени
(1)
Агрофена
,
26.10.2021
-
Мотивация для похудения женщинам
(1)
Агрофена
,
26.10.2021
-
ТОП-5 польза гриба чага для организма и как приготовить чай
(2)
Агрофена
,
26.10.2021
20250223101212