Не каждому человеку известно о том, что употребление меда способствует похудению. Мы привыкли кушать мед, потому что он вкусный, полезный. Мы пьем молоко с медом, чтобы избавиться от кашля. На самом деле мед, в частности цветочный, имеет куда большее применение. Это один из продуктов, причем очень вкусных, который при правильном употреблении поможет похудеть.
Как же так? Ведь мед – источник большого количества углеводов? Все просто, цветочный мед хоть и калорийный продукт (100 г продукта=310 ккал), его калории полезные, легкоусвояемые.
Чтобы мед приносил организму исключительную пользу, способствовал похудению, кушать его нужно в умеренных количествах – не более двух столовых ложек в день. Чтобы процесс сжигания жира ускорился, диетологи советуют отказаться от жирностей, сладостей. Еще один немаловажный пункт – спорт. Толку, если просто кушать мед, не будет. Нужно совмещать употребление меда с физическими нагрузками, хотя бы минимальными.
С чем можно совмещать продукт, чтобы быстрее похудеть? Рецепты средств можно узнать здесь.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Причины и профилактика онкологии!Врачи,творящие историю!ч.2
(2)
hammer2010
,
14.07.2012
-
Как избавиться от грибковых заболеваний кожи с помощью трав
(1)
лекарь1
,
18.05.2012
20250204214749