Прежде всего, следует отметить, что не всякому человеку с избыточным весом необходимо худеть. Часто ожирение становится подсознательным механизмом защиты для людей, переживающих психологические проблемы. И когда такой человек предпринимает попытки похудеть, это вызывает еще больший стресс.
К тому же неизбежные неудачи на подавленном эмоциональном фоне приводят к тому, что человек начинает ненавидеть свой лишний вес, испытывает чувство вины и отвращения к себе. В таких случаях ожирение не главная проблема, не с этого надо начинать. Если человек не любит себя толстым, он не полюбит себя и худым.
А теперь попробуем разобраться, почему так трудно похудеть, какие ошибки в питании мы допускаем. 5 ошибок в питании, которые мешают похудеть
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Причины и профилактика онкологии!Врачи,творящие историю!ч.2
(2)
hammer2010
,
14.07.2012
-
Как избавиться от грибковых заболеваний кожи с помощью трав
(1)
лекарь1
,
18.05.2012
20250220170935