Когда в работе щитовидной железы происходит «сбой», как правило, человек страдает от хронической усталости, нарушений сна, появляется необоснованная раздражительность, плаксивость. Возможен симптом, когда при хорошем аппетите, начинается резкая потеря веса. Если, слушая сигналы тела, вы замечали подобное за собой, то чтобы исключить вероятные проблемы со щитовидкой, посещение врача – эндокринолога не стоит откладывать в долгий ящик.
Наиболее распространенное заболевание щитовидки – эндемический (нетоксический) зоб. Эндемический зоб характеризуется образованием кистозных узлов, которые, как правило, развиваются медленно, незаметно для больных.
Количество людей, которым ставится диагноз эндемический зоб, с каждым годом увеличивается. Причина кроется в нехватке йода. Щитовидная железа на недостаток йода откликается дефицитом гормонов. Гипофиз головного мозга, пытаясь компенсировать дефицит гормонов щитовидной железы, начинает увеличивать выработку своего тиреотропного гормона, который провоцирует разрастание тканей щитовидки и развитие зоба.
Среди продуктов, богатых содержанием йода, на первом месте морская капуста. Морские водоросли содержат не только йод, но и азот, который после кислорода занимает важное место в жизни человека, а так же бром, который нужен мозгу.
Для профилактики зоба применяется микроводоросль спирулина, произрастающая в теплых тропических морях. Полезна и морская рыба. Чтобы не утомлять вас перечнем полезных продуктов, напомню то, что может принести вред щитовидке. Сюда относятся любые продукты с консервантами, острые соусы, кетчуп, горчица, алкоголь, маргарин, чипсы, супы и вермишели быстрого приготовления, маринованные овощи и т.д. Вреден и сахар. Но если совсем не можете от него отказаться, ограничьте потребление сладостей, тортиков, пирожных, компотов и варенья.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как питаться и очищать организм
(1)
crust
,
13.02.2016
20241119123540