пишет:
Каждый из нас хочет быть здоровым и прожить долгую жизнь. Но готовы ли вы соблюдать определенные правила? Что это за правила, вы узнаете ниже.
Первое правило заключается в том, чтобы приучить себя спать на твердой постели. Многие болезни связаны с позвоночником, поэтому именно его и надо лечить в большинстве случаев. Всегда важно держать осанку прямо, приучить себя ходить с втянутым животом и держать плечи со спиной прямо. Учитывая то, что очень много времени своей жизни мы тратим на сон, то этим советом можно воспользоваться и во время сна, другими словами спать на твердой постели.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Реальные способы сэкономить на коммуналке
(1)
fioriana
,
21.03.2014
-
Капсулы билайт для похудения: отзывы
(4)
CBETIK
,
12.12.2013
-
Идея для маленькой спальни: кровать-чердак
(1)
Ксиша
,
15.09.2012
-
Широкий подоконник — уютное место для отдыха
(1)
Ксиша
,
15.09.2012
-
Домашний уголок для стирки
(2)
Ксиша
,
15.09.2012
20241226182425