Несмотря на огромное количество информации про витамины, сложно понять о наличии их дефицита у конкретного человека по одним только внешним признакам Для диагностики гиповитаминоза надо провести достаточно дорогостоящий анализ крови Есть несколько групп людей, которым и без всяких анализов прием поливитаминов реально необходим для сохранения здоровья.
Принимать ли витамины
Существует достаточно широкий круг людей, для которых поливитамины показаны без всякой альтернативы.
К ним относятся:
— дети и подростки;
— все любители физических нагрузок;
— дети в период болезни;
— люди, принимающие некоторые лекарственные препараты (в инструкции об этом говорится);
— беременные и кормящие женщины;
— сыроеды, вегетарианцы и все, кто «сидят» на строгих диетах, особенно монодиетах;
— пожилые;
— любители горячительных напитков, курильщики, наркоманы.
Правда, стоит иметь в виду, что принимают поливитамины курсами и дозированно, чтобы не навредить себе излишней рьяностью.
Если вы не нашли себя в вышеприведенном перечне, то вам предстоит самостоятельно решить, какой путь профилактики гиповитаминоза выбрать: синтетический или натуральный.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Объявление! Опубликую ваши анонсы на subscribe.ru
(1)
Margo2011
,
31.08.2019
-
Восхитительная И Изумительная Медитация На Исцеление
(1)
Татьяна Пр
,
09.06.2019
-
Хотите подкормить комнатное растения, тогда биогумус – это то что необходимо
(1)
kp
,
30.04.2019
-
Шугаринг в домашних условиях
(1)
TONICK
,
13.06.2018
-
Как поднять давление в домашних условиях. Все возможные способы!
(1)
Велина
,
04.06.2018
20241228072036