Как часто, подумав плохо или попав в неприятную душевную ситуацию, вызвавшую негативный всплеск эмоций – вы ощущали, как ваше физическое состояние значительно ухудшается?
Состояние здоровья человека, напрямую зависит от психологического состояния, от получаемых эмоций, от нервного перенапряжения. Конечно, полностью сказать, что здоровье человека зависит только от эмоций неправильно. Есть фактор генетических, наследственных, врожденных заболеваний. Но, большинство приобретенных за жизнь заболеваний, человек получает в следствии негативных мыслей.
Болезненные ощущения в теле или органе – есть не что иное, как комок негативной энергии. В таких учениях как Цигун, существует практика, очищения организма от негативной, застойной энергии. Очищение телесной оболочки, без очищения мыслей, не дадут нужного результата. Поэтому, в первую очередь необходимо обратить внимание на то о чем вы думаете, и какие ощущения эти мысли вызывают в организме.
- Очищаем мысли.
- Контролируем эмоции.
- Выполняем комплекс расслабляющих действий, направленный на снятие зажимов.
Рассмотрим более подробно методику. За день в голове каждого человека проносится огромное количество мыслей, многие из них остаются за пределами вашего внимания. Как только вы решились отслеживать свои мысли, это может быть немного сложнее, чем кажется на первый взгляд, сразу приступайте. В течении дня, напоминайте себе о своем намерении. Вспоминайте об отслеживании как можно чаще, пока это действие не дойдет до автоматизма. Только после того, как отслеживание станет привычкой, вы обретете прекрасный навык отсеивания всех плохих мыслей.
С эмоциями работать намного проще, чем с мыслями. Эмоции более заметны для внимания, так как имеют более выраженное влияние на человека. Хорошие, приятные эмоции оставляем. Негативные эмоции доводим до нейтральности. Ни в коем случае не разрешаем им иметь над нами влияние. Окружаем себя позитивными людьми, избегаем скандалов, скандалистов и нытиков.
И последний пункт – это расслабление зажимов, предотвращение образования новых. Для этой цели отлично подойдет Йога в комплексе с медитациями, Цигун с визуализацией и т.д. Более подробное описание практик, вы найдете в другом разделе нашего сайта http://zing.center/.
Задумайтесь! Если медикаментозное лечение не дает желаемого результата, то выходом для вас может стать освоение новой практики. Работа над мыслями – это не простое развлечение – это действенный метод излечения от всех недугов. Метод улучшения общего настроя, качества жизни, состояния здоровья.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Комментарии временно отключены