пишет:
Тренажер райдер имитирует движения всадника при езде на лошади.
Райдер относится к кардиотренажерам и как другие тренажеры этого класса тренирует
сердечно-сосудистую систему, дыхательную систему, повышает уровень выносливости организма.
Особенностью райдера является то, что он не нагружает какие-то выделенные группы мышц, а комплексно прорабатывает все тело спортсмена, не перегружая при этом суставов.
Тренировка на райдере позволяет нагрузить руки с плечевым поясом, брюшной пресс, ноги и ягодицы.
Разные модели райдеров могут отличаться способами создания нагрузки.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Упражнения для рельефного живота.Делаем вместе.
(1)
larisik
,
16.08.2016
-
И все-таки планка.
(1)
Nikolay67
,
27.07.2016
20250131222357