Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
15567 участников
Администратор womenstyle
Администратор K_sn


Модератор m.moder
Модератор CAPRICE

Активные участники:


←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →

Мой опыт в достижении стройности тела

    Сегодня хочу рассказать о моем опыте в достижении стройности тела.

Говорят, при правильном образе жизни и определенных воздержаниях в приеме пищи, вам не понадобится никакая диета.

Но это не про меня.

Что касается правильного образа жизни. Если мы говорим о фитнесе, то это то, чем я занимаюсь ежедневно. В силу знаний о том, что первичное на земле – это энергетическая составляющая.

А наше тело, как вторая энергетическая величина, способно создавать и аккумулировать довольно большой потенциал энергии, следовательно - для комфортной жизни на земле, физические упражнения необходимы нам, как воздух.

Не буду описывать все, о чем говорят ведующие, скажу лишь одно, что это энергия для жизни.

Воздержание в приеме пищи.

А вот это совсем не про меня, так как люблю вкусно поесть и довольно большая сладкоежка.

Но мое тело, в определенные моменты начинает периодически напоминать мне о том, что ему некомфортно.

Да именно тело, просто прислушайтесь к своему телу, поверьте, оно способно рассказать многое.

А когда прислушаетесь и поймете, что настал ваш звездный час посетить диету, то правило № 0, то без чего просто даже не начинайте.

Договоритесь со своим телом.

Разум нашего тела скорее напоминает разум ребенка. И для того, чтобы во время вашей диеты, тело вдруг не начало «взбрыкивать».

Для начала найдите фото с девушкой, фигуру которой можете с уверенностью для себя назвать эталоном.

Не бойтесь переусердствовать, полюбуйтесь этим фото.

Представьте картинки, где вы похорошевшая и помолодевшая.

Подобная визуализация нужна не вам, а вашему телу, если вы желаете с легкостью преодолеть ваше диетическое изобилие.

Затем договоритесь с разумом приведите все доступные для вас аргументы.

И договоритесь с вашим внутренним Я. Здесь важно объяснить причину, почему вы решили похудеть. Продолжить.. Сайт: "Царство женщины"

 

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Это интересно
0

22.06.2015
Пожаловаться Просмотров: 528  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены