Все приятное мы называем сладким!
Сладости полезные сладости добавляют в нашу жизнь не только калории, но и радостные минутки. Иногда, хочется побаловать себя сладеньким, что выбрать, чтобы это баловство не принесло лишних килограммов и вреда здоровью?
Хотя больший вред наносит постоянно отказывать себе в маленьких удовольствиях, поэтому, если очень хочется, можно себе позволить любимое пирожное или кусочек тортика, но лучше не увлекаться. Для того чтобы держать себя в форме, выбирайте полезные сладости.
Шоколад.
Главное, чтобы это был черный шоколад, в котором содержание какао бобов было не меньше 75%. Такой шоколад очень полезен для сосудов, улучшает работу мозга при умственных нагрузках, усиливает концентрацию внимания, заряжает нас энергией и поднимает настроение во время депрессии.
Сухофрукты.
Они бывают сладкие как конфеты, например.. читать далее...
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Продукты, улучшающие память, народные рецепты
(1)
Алексанждр
,
30.11.2021
20250101222802