пишет:
Привычки тесно вписались в нашу жизнь, часто мы делаем привычные вещи не осознанно, просто на автомате. Главное чтобы наша привычки приносили пользу. Привычки для питания:
Полезные привычки для стройности и женственности.
С утра натощак выпивай 1 – 2 стакана воды, без газа можно с лимоном. Пробуждаем организм.
Завтрак полноценный и полезный. Заряди тело энергией.
Не запивай еду. Не нарушай пищеварение.
Пережевывай пищу тщательно и медленно. Никогда не спиши за столом.
Ешь часто, но маленькими порциями.
Если переела, съешь... далее..
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: