Загрязненная экология, малоподвижный образ жизни и неправильное питание, к сожалению, приводят к тому, что наш организм постепенно засоряется продуктами своей жизнедеятельности. Повышенный холестерин, желчнокаменная болезнь, заболевания желудка, запоры – это только малый перечень проблем современного человека. Мы ищем спасения у врачей, даже не зная, что зачастую, почувствовав недомогание, можем помочь себе сами. А можем и не ждать, когда плохое самочувствие застанет нас врасплох.
При каких проблемах стоит пить овсяной отвар
С детства мы все знаем, как полезна овсяная или геркулесовая каша. Овес – лидер по содержанию витаминов среди круп. Он содержит железо, фтор, цинк, кремний, йод, фосфор и кобальт, весь спектр витаминов группы В. А главное, благодаря своему богатому химическому составу и растительным волокнам, овес прекрасно очищает кишечник, тем самым стимулируя работу всего организма.
Итак, овсяной отвар – средство для мягкой и поэтапной очистки вашего организма!
Овсяной отвар помогает:
- Очистить кишечник, улучшить работу всего желудочно-кишечного тракта.
- Оздоровить печень и желчевыводящие пути.
- Укрепить стенки сосудов.
- Снизить плохой холестерин.
- Оздоровить кожу, волосы и ногти.
- Укрепить иммунитет.
- И, наконец, похудеть.
Как приготовить овсяной отвар
Существует масса рецептов по приготовлению отвара овса. Наиболее эффективный – это запаривание молотого овса в термосе. Вы перемалываете обычные, неочищенные зерна овса в кофемолке. Кладете получившуюся муку в термос и заливаете водой температурой 90 градусов.
На литр воды стоит взять 4 ложки с горкой молотого овса. Лучше заварить на ночь. А утром процедите смесь. Кашицу из овса нужно протереть через сито, чтобы отделить шелуху.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Продукты, улучшающие память, народные рецепты
(1)
Алексанждр
,
30.11.2021
-
Нечистая сила – «вредная» энергия опасных людей, колдунов, ведьм
(1)
Алексанждр
,
18.08.2021
-
Экзема, ее лечение
(1)
xeni
,
25.08.2020
-
Как влюбить в себя мужчину: 15 советов от психологов
(1)
IJ
,
25.10.2019
-
Распределение домашних обязанностей
(1)
IJ
,
23.10.2019
-
Мясо по- албански из свинины
(1)
Але4ка
,
01.10.2019
-
Что за болезнь псориаз, фото и как лечится
(1)
xeni
,
03.06.2019
-
Филе бедер курицы соус из овощей, сметаны, томатной пасты, муки.
(1)
20241002010942pevznermari***@g*****.com , 03.05.2018