У каждого из нас бывают тяжелые времена. В жизни каждого человека случаются моменты потерь, боли и несчастья. В эти моменты, бывает, думаешь, что весь мир ополчился против тебя. Но на самом деле даже в самые трудные моменты можно найти чему радоваться. Всегда есть то, за что нужно быть благодарным Богу и жизни, которую он нам даровал.

            Правда в том, что счастье - это не отсутствие проблем, а способность иметь дело с ними,  способность преодолевая их расти физически, эмоционально, ментально, духовно. Всегда смотрите на то, что Вы имеете вместо того, чтобы всё время смотреть на то, что Вы потеряли. Будьте всегда позитивными, положительно настроенными и деятельными, и вы достигнете больше того, о чем вы когда-либо мечтали.

            Хочу предложить вам послушать несколько простых правил, которые помогут вам легче пережить черные полосы в жизни.

1. Правило Боли, которое гласит: боль является частью нашего роста. Иногда жизнь закрывает перед нами двери куда-то потому, что нам пора двигаться вперёд. И это - хорошо, потому что мы очень часто не начинаем двигаться, если обстоятельства не вынуждают нас к этому. Это значит, что мы просто засиделись и застыли и никуда не двигаемся. 
Когда наступают тяжёлые времена, напоминайте себе, что никакая боль не приходит без определённой позитивной цели. Уходите от того, что причиняет вам боль, но никогда не забывайте тот урок, который она вам преподала. 
Помните, что есть два вида боли: боль, которая причиняет страдание, и боль, которая изменяет Вас. Когда Вы идёте по жизни, вместо того, чтобы сопротивляться ей, оба вида боли помогают вам расти. 
Несмотря на боль оставайтесь терпеливыми, позитивными и уверенными. Всё обязательно наладится. Возможно это произойдёт не сразу, может быть на это уйдёт какое-то время, но в конечном счете у вас всё будет хорошо. 
Боль – неотъемлемая часть жизни, помогающая нам в росте. Конечно, все мы хотели бы, чтобы каждый день был полон счастья, но такого не бывает. Все, что вы можете сделать, – это выбирать, как реагировать на события, которые случаются в вашей жизни. 
Всегда помните, что как бы тяжело вам сейчас ни было, всегда есть ситуации похуже. Трудности никогда не длятся вечно, а за каждым закатом в жизни всегда наступает рассвет. 

2. Правило Времени, которое гласит: Всё в жизни является временным. Всегда, когда идёт дождь, вы знаете, что он рано или поздно закончится. Каждый раз, когда Вам причиняют боль, через какое-то время рана обязательно заживает. 
После темноты всегда появляется свет. Каждый день после заката наступает рассвет. Когда нам плохо, мы малодушно полагаем, что наше страдание будет длиться вечно. Но этого, конечно, не будет. Ведь ничто не длится вечно. 
Если у вас всё хорошо прямо сейчас, наслаждайтесь этим. Это не будет длиться вечно. Если всё плохо, не волнуйтесь, потому что это тоже не будет длиться вечно. То, что ваша жизнь нелегка в данный момент, не означает, что Вы не можете смеяться. 
Каждый момент даёт нам новое начало и новое окончание чего-то. Каждую секунду мы как бы получаем свой второй шанс. Нам всегда дают шанс, а мы просто должны использовать его наилучшим образом. 

3. Правило Невозмутимости, которое гласит: волнение и жалобы ничего не изменят. Те, кто жалуются больше всех, добиваются меньше всех. Таков закон. Все их силы уходят на жалобы, а не на дело. 
Всегда лучше попытаться сделать что-то важное и значимое и потерпеть неудачу, чем ничего не делать и преуспеть в этом. Ничто не закончено, если вы временно проиграли. Но всё кончено, если вы в действительности ничего не делаете, а только жалуетесь как всё плохо. 
Если вы верите во что-то, действуйте и продолжайте пытаться сделать всё, что вы можете, чтобы добиться успеха. Не позволяйте теням прошлого затмевать Ваше будущее. Сегодняшние жалобы о том что случилось вчера, не сделают ваше завтра более ярким. 
Действуйте и позвольте тому, что вы уже знаете, помочь вам улучшить вашу жизнь. Вносите позитивные изменения в вашу жизнь, идите только вперёд и никогда не оглядывайтесь назад. 
Помните, что истинное счастье приходит к нам только тогда, когда мы прекращаем жаловаться на проблемы и благодарим за то, что многих других проблем у нас нет. 

4. Правило Шрамов, которое гласит: наши шрамы являются символами нашей силы. Никогда не стыдитесь своих шрамов, оставленных жизнью. Шрам означает, что боли больше нет, и рана затянулась. Это означает, что вы победили боль, извлекли урок, стали более сильными и продвинулись вперёд. 
Шрам является как бы татуировкой вашего триумфа. Не позволяйте вашим шрамам держать вас в заложниках. Не позволяйте им держать вас в страхе. Вы не можете просто так заставить шрамы исчезнуть, но вы можете рассматривать свои шрамы не просто как следы былой боли, а как признак вашей новой силы. 
Великий мудрец однажды сказал: “Рана является местом, где Свет входит в вас”. Ничто не может быть ближе к истине, чем это прекрасное и точное высказывание великого поэта, суфия, 

учителя и мудреца Руми. 
Самые сильные души проходили в этом мире через страдания. Смотрите на свои шрамы как на символы ваших побед: “Да! Я пережил трудные времена! Я выжил, и у меня есть шрамы, чтобы я помнил об этом всегда! И теперь у меня есть шанс стать ещё более сильным”. 

5. Правило победы, которое гласит: Каждая даже небольшая победа является большим шагом вперёд. Истинное терпение проявляется не только в обычном ожидании, но и в способности сохранять хорошее настроение, упорно работая для достижения вашей мечты. 
Будьте последовательны, настойчивы и идите до самого конца. Иначе и начинать нет никакого смысла. Ради вашей цели вы можете потерять стабильность, пережить серьезные изменения или даже полностью выйти из зоны вашего комфорта. Возможно, вам придется услышать неприятные насмешки со стороны родных, друзей или знакомых. 
Но если вы действительно захотите достичь своей цели, вы сделаете это несмотря на все трудности. Вы успешно пройдете тест на выдержку и терпение. И с каждым шагом вы будете чувствовать себя все лучше и лучше. Вы поймёте, что борьба - не преграда на пути, а это и есть сам путь. И что оно того стоит. Поэтому, если выбрали себе цель, - идите до конца. 

6. Правило Оптимизма, которое гласит: Отрицательный настрой других людей не может сбить вас с правильного пути. Будьте всегда уверенны и позитивны, особенно когда вас окружает много негативно настроенных по отношению к вам людей. 
Улыбайтесь даже тогда, когда другие пытаются опустить вас. Это самый лучший способ поддержать собственный энтузиазм и фокус вашего внимания на вашей цели. Даже когда другие люди говорят о вас плохо, продолжайте быть самим собой. 
Никогда не позволяйте чужому осуждению влиять на вас и на то, кем вы на самом деле являетесь. Вы не должны принимать всё слишком личностно, даже если это кажется вам очень личным и направленно именно против вас. Не думайте, что люди так уж заинтересованы в том, чтобы осуждать вас. 
Никогда не меняйтесь для того, чтобы произвести впечатление на того, кто говорит, что вы недостаточно хороши. Меняйтесь только если это делает вас лучше и ведёт вас к более яркому будущему. Не волнуйтесь о том, что подумают о вас окружающие. 
Если вы верите во что-то, не бойтесь бороться за это. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её попусту. Поэтому делайте только то, что приносит вас радость и счастье, будьте только с теми, кто заставляет вас улыбаться, кто любит вас такими, как вы есть, кто разделяет с вами ваши взгляды и кто делает вас по-настоящему счастливыми. 

7. Правило Мечты, которое гласит: Все мечты в конце концов сбываются. Истинная сила приходит к нам, когда мы вместо того, чтобы кричать и жаловаться, улыбаемся и радуемся жизни. Мы не можем изменить течение жизни, в ней есть боль, и трудности, и преодоление. Но только от нас зависит какие уроки мы вынесем из тех испытаний, которые нам предназначены. 
Любите вашу жизнь, доверяйте вашей интуиции, рискуйте, теряйте и находите своё счастье, любите, радуйтесь, дерзайте, действуйте, изучайте жизнь через свой реальный опыт. Это - долгая и сложная дорога. Вы можете не знать точно, куда вы намеревались пойти, но вы в конечном счёте прибудете именно туда, где вы должны быть. 

8. Правило Лимонада, которое гласит: Всегда делайте лимонад из лимона. Когда начинаются трудности, старайтесь взглянуть на проблему с другой стороны. Любая сложная жизненная трудность существует для нас только тогда, когда мы воспринимаем ее как серьёзную неразрешимую проблему. Найдите новый подход, измените свое отношение к ситуации, и успех не заставит себя ждать. 

9. Правило Уроков, которое гласит: Вынесите уроки из сложившейся ситуации. Постарайтесь проанализировать трудности, которые встретились вам на пути: поймите, где вы допустили ошибки, подумайте что бы случилось, если бы вы поступили по-другому, могли ли вы избежать этого. 
Успешно пройти через черную полосу намного легче, если вы понимаете, что шансы оказаться в такой ситуации вновь близки к нулю. Вам не удастся решить проблему, если вы не возьмете на себя часть ответственности. 
Большинство из нас 

любит перекладывать ответственность на других. Однако это проигрышный путь. Если вы хотите впредь избегать подобных ситуаций – примите ответственность на себя, даже если сделать это будет тяжело. 
Постарайтесь изменить то, что в ваших силах. Выявив свои оплошности, попробуйте их подкорректировать. Если какие-то обстоятельства сейчас изменить невозможно, просто постарайтесь их исправить, как только появится такая возможность. 
Некоторые из нас склонны застревать в проблемных ситуациях. Мы постоянно беспокоимся за те ошибки, которые совершили в прошлом и очень волнуемся за то, что будет в будущем. Однако прошлое изменить мы не уже в силах, а проблемы будущего пока ещё просто иллюзорны. Поэтому решите что бы вы хотели изменить и начните действовать прямо сейчас. 

10. Правило Движения, которое гласит: Лучшее, что вы можете сделать, - это продолжать двигаться. Не позволяйте трещинам в своём сердце превращаться в рубцы. Не зацикливайтесь на переживаниях и сожалениях. Будьте сильны в моменты испытаний. 
Настоящий успех никогда не достигается за короткий промежуток времени. В большинстве своем продвижение идет медленно. Продолжайте движение к выбранной вами цели и вы обязательно добьетесь успеха. 
Научитесь признавать свои ошибки, извлекайте из них уроки. Продолжайте расти. Двигайтесь вперёд. Любите жизнь, Бога, людей и всё живое и прекрасное, что есть вокруг. Просто живите полной жизнью. Будьте добры, милостивы, милосердны, радостны и успешны. 

11. Правило Благодарности, которое гласит: Будьте всегда благодарны за всё в жизни. За то, что вам дана жизнь, здоровье, семья, близкие, мирное небо над головой. Конечно, всегда есть люди, у которых дела складываются лучше. Но есть и те, у кого жизнь складывается и намного хуже. Поэтому старайтесь быть благодарными за всё то, что у вас уже есть и за те возможности, которые предоставляет вам жизнь. 
Жизнь всегда самоценна и всегда прекрасна. Независимо от того, насколько хорошо или плохо вы сейчас себя чувствуете, вы должны просыпаться каждый день с благодарностью Богу. Ведь жизнь - это ещё и бесценный дар. Цените жизнь, пока у вас есть такая возможность. 
Надеюсь, что приведенные здесь советы помогут в преодолении жизненных невзгод. Помните, что жизнь очень коротка и каждая ситуация лишь временна. Не тратьте времени зря. Действуйте и будьте счастливы!

Подпишитесь на канал "В гармонии со Вселенной" - постоянные обновления!