ЗАЧЕМ ВООБЩЕ ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ???
Вас часто бесят, раздражают другие люди?
Вы считаете, что они ведут себя как-то не так, как вам хотелось бы?
Вы постоянно переживаете о прошлом, о будущем, о работе, о существующих или несуществующих отношениях, о детях, о родителях, о том, что подумают и скажут другие люди...?
Вам нравится ваше тело, волосы, ноги, лицо?
Вы часто и с удовольствием занимаетесь красивым разнообразным сексом и испытываете наслаждение?
Как много у вас в голове «НАДО» и «ДОЛЖНА/ДОЛЖЕН»?
Вы слишком худая или слишком толстая (читай «жирная»).
Вы часто болеете.
Вы постоянно хотите спать и вам все лень.
Этот список можно продолжать бесконечно...
И такая жизнь, если это можно назвать жизнью, тянется годами и десятилетиями.
И все это от того, что когда-то мы запретили себе жить, любить, чувствовать. Нас всех воспитывали «хорошими, послушными девочками и мальчиками». Наказывали, за то, что высказывали свое мнение, поступали, как хотели, в общем, когда мы были СОБОЙ, это никому из взрослых не нравилось, потому что мы не вписывались общую серую массу «хороших, послушных, а, главное, удобных детей». В школе те, кто хотели остаться СОБОЙ, снова были неугодны и получали «неуды» за поведение.... И так день за днем, неделя за неделей, месяц за месяцем и год за годом. Всю жизнь!
Почему так происходит? Из-за чего?
А все очень просто. Именно так проявляются блоки в теле. Ведь, тело — это место, где живет наше прошлое. И тело никогда не обманывает.
Когда человек испытывает, проживает, ощущает, чувствует любые эмоции, его тело реагирует на них определенным образом.
Если мы испытываем радость, веселье, интерес, энтузиазм, удовольствие ... и другие классные эмоции, наше тело радуется вместе с нами: оно расслабляется, принимает удобную позу. То же происходит после сексуального оргазма. Вспомните, как хочется петь после ночи любви. Это состояние: Я ЛЕТАЮ! Я В РАЮ!
И совсем по-другому тело реагирует на страх, гнев, обиду, злость...
С точки зрения анатомии, блок в теле — это состояние, при котором происходит сокращение тканей, при этом они мало омываются кровью, плохо отходит лимфа, повышается их жесткость, снижается чувствительность.
С точки зрения психологии, блок — это постоянное напряжение, вызванное какой-либо проблемой человека.
С точки зрения биоэнергетики — это состояние, при котором движение энергии в теле замедляется или совсем останавливается.
И именно эти блоки, созданные нами на протяжении жизни или заложенные в нас родителями в детстве заставляют нас раз за разом реагировать так, как мы реагируем.
Ничего не проходит бесследно для тела. Обида, страх, стыд, гнев, разочарование или любое другое событие оставляют след, который и проявляется в виде мышечного панциря в теле.
Именно эти блоки и вызывают болезни, плохое настроение, раздражительность, преждевременную старость... Список можно продолжать бесконечно...
Все мы люди и все испытываем эти «плохие» эмоции. И если мы их осознаем, разрешаем себе их прожить, даем им выход, проявляя и проживая их, то напряжение с тела снимается.
Если же мы считаем себя «хорошими девочками и мальчиками» и не должны позволять себе злиться, бояться, гневаться, кричать особенно на людях, или сказать твердое и решительное «НЕТ!» на то, что нам не нравится, мы и создаем очередной блок (напряжение) в теле или цементируем и укрепляем уже существующий.
И так годами, десятилетиями... Всю жизнь! И другой жизни в этом теле больше не будет.
В итоге, имеем то , что имеем:
-
нас бесят другие люди, неважно, близкие или незнакомые;
-
мы постоянно переживаем о прошлом, о будущем, о работе, о детях, об отношениях или об их отсутствии, о том, что подумают и скажут люди;
-
мы плохо выглядим: нам не нравится наше лицо (морщины, кожа, брови, ресницы, прыщи, сухость или жирность кожи), нам не нравится наше тело, слишком толстое или очень уж худое, волосы, ногти, ноги....
-
нам совершенно не хочется заниматься сексом, и это превращается в долг, в обязанность;
-
мы едим слишком мало, а чаще слишком много, совершенно не чувствуя вкуса, и нам пофиг, что мы отправляем в рот;
-
нам все лень, сил ни на что просто нет, все время хочется спать;
-
или мы слишком заняты, у нас столько дел-столько дел, что ничего не успеваю (Какая ванна? Какая прогулка? Некогда!);
-
мы часто болеем и любим говорить о своих болезнях;
-
мы не хотим ни с кем общаться, потому что все бесят;
-
или общаемся слишком много, со всеми подряд, со знакомыми и незнакомыми, чтобы не дай Бог не остаться с собой наедине;
-
нас напрягает одиночество;
-
мы махнули на себя рукой и заботимся только о других;
-
мы не нравимся себе, называем «Дурой» или еще как;
-
мы все время тревожимся, паникуем и стремимся все и всех контролировать, чего бы это ни касалось;
-
у нас в голове слишком много «надо» и «должна/должен» и постоянно придумываем новые;
-
мы постоянно просим совета у близких и не очень, зачем самим отвечать за свои действия или бездействие?;
Продолжать?
-
мы все время бежим, торопимся то в садик/школу, на работу, в магазин, домой, за автобусом...;
-
мы любим «все сама», потому что никто же не сделает лучше чем я;
-
мы обожаем обсуждать, осуждать, сплетничать;
-
нам просто жизненно необходимо быть «хорошей»! Для ВСЕХ!!! ВСЕГДА!!!;
-
мы ничего не хотим, а если и хотим, то толком не знаем чего.
И ведь так проходит вся жизнь!
А она одна...
И все рушится... Мы погибаем. Нас раздирают внутренние конфликты. Мы рыдаем в подушку. Мы сами разрушаем себя, свою жизнь и все вокруг и недоумеваем, почему же вокруг одни руины, ведь «я же такая хорошая девочка».
Грустно, не правда ли?
Но!!! РЕШЕНИЕ ЕСТЬ!
И состоит оно всего из трех шагов:
1 шаг. Признать и принять: ДА! Сейчас я живу так!
Но я хочу жить по-другому!
Я хочу наслаждаться жизнью!
Я хочу улыбаться себе и людям!
Я хочу перестать откладывать себя на потом!
Я достойна и имею право на счастье!
Я хочу быть собой! Я хочу делать то, что хочу и получать от этого удовольствие!
Я хочу красивого и разнообразного секса!
Я хочу чувствовать вкус каждого мгновения!
Я хочу свободы и быть СОБОЙ!!!
2 и 3 шаг. Освободиться от блоков в теле и сознании.
Конечно, отлично, если удастся действовать в обоих направлениях. Но не всегда это получается сразу.
Начните с тела.
Блоки (напряжения) в теле снимаются активным движением: фитнес, танцы... и ЙОГА...
В йоге есть специальные практики, которые направлены на освобождение от блоков.
Это динамические медитации, когда мы совершаем определенные движения телом в течение какого-то времени.
Хочу предупредить, что это процесс длительный (я не знаю техник, которые давали бы мгновенные результаты).
Именно в Йоге мы обращаем внимание на свое тело. После активного движения мы чувствуем наши мышцы. Мы учимся дышать полной грудью, учимся слышать биение сердца.
В ПРОСТОЙ ЙОГЕ мы с любовью и заботой относимся к телу, движение доставляет радость. Мы не насилуем и не рвем себя. Мы учимся любить, слышать и чувствовать тело.
И тело отвечает взаимностью.
Постепенно шаг за шагом я узнаю себя настоящую, а та, что вынуждена являть себя миру, проявляется все реже.
Я соединяюсь со СВОЕЙ силой и СВОЕЙ правдой.
ПРОСТАЯ ЙОГА — это уважение и теплота к своему телу через успокоение ума и соединение с Душой.
ПРОСТАЯ ЙОГА — это возможность перестать быть «хорошей» для всех и разрешить себе быть СОБОЙ. Разрешить себе ошибаться, гневаться, бояться, хохотать, визжать от восторга, валяться в снегу или шлепать по лужам... и много чего еще...
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Почему мужчины изменяют?
(1)
Marina Sun
,
20.10.2017
-
В гармонии с мужчиной
(1)
dicustomer
,
16.10.2015
-
Испытайте Финансовый Оргазм от Высших Сил!
(2)
Ya lublu sebya
,
14.02.2014
-
Откуда берутся болезни?
(1)
Ya lublu sebya
,
08.02.2014
-
Любите себя
(2)
Ya lublu sebya
,
08.02.2014
20241105080047