Если ваше лицо потеряло прежний вид, стал менее четким овал или намечается второй подбородок, нужно срочно принимать меры по устранению этой проблемы. Ведь чем раньше начнете профилактику, тем быстрее будет заметен положительный результат.
Убрать второй подборок можно очень быстро, если прибегнуть к помощи пластического хирурга. Но как быть, если ложиться под нож или вживлять столь популярные в последнее время в косметологии золотые нити вы опасаетесь, или на эти дорогостоящие процедуры у вас просто нет средств? Попробуйте решить проблему старыми проверенными методами, которыми пользовались еще наши бабушки и прабабушки.
Как правило, красавицы прошлых лет пользовались домашней косметикой собственного приготовления.
Подтягивающая маска
Обладает хорошим лифтинг-эффектом.
Надо:
2 ст.л. рисовой муки
0,5 ч.л. жидкого меда
1 ст.л. сметаны
Как приготовить:
Смешайте все составляющие и нанесите маску на лицо, кожу которого нужно предварительно хорошенько очистить от загрязнений.
В идеале такую маску хорошо использовать после распаривания или посещения бани. При нанесении средства для ухода за лицом особое внимание уделите области подбородка и верхней части шеи. Дождитесь, пока маска высохнет, затем подержите ее на лице еще 5–7 минут, после чего осторожно смойте теплой водой.
Данное средство дает заметный подтягивающий эффект. К сожалению, полностью убрать второй подбородок только при регулярном использовании этой маски можно лишь на начальных этапах. В запущенных случаях необходим комплексный подход.
Упражнения для укрепления мышц лица
Полезно выполнять специальные упражнения для укрепления овала и мышц нижней челюсти. Для этого возьмите в рот карандаш и напишите им в воздухе все буквы алфавита. При этом старайтесь не крутить сильно головой.
Хорошо подтягивает подбородок упражнение, при котором нужно сначала плотно прижать подбородок к груди, а затем откинуть голову назад так, чтобы мышцы шеи как следует потянулись. Повторите так несколько раз.
Чтобы заставить работать мышцы нижней челюсти, спрячьте нижней губой верхнюю губу, стараясь как можно сильнее ее приподнять. Задержитесь в таком положении секунд на 10–15, после чего вернитесь в исходное положение, затем повторите упражнение еще раз пять.
Полезна для укрепления подбородка и четкого овала лица правильная улыбка. Плотно сожмите губы, спрячьте их за зубы. Улыбнитесь, максимально приподнимая вверх уголки губ. Медленно досчитайте до 15, расслабьтесь и повторите упражнение несколько раз. При этом вы сразу же почувствуете, работают ваши мышцы или нет.
В течение недели эластичным бинтом или полотенцем, смоченным в воде, а лучше в крепком соляном растворе, подвязывайте на несколько часов подбородок. Такой компресс можно даже оставить на всю ночь.
Во время приема пищи не торопитесь. Жуйте, как говорится, с чувством, с толком, с расстановкой. Тем самым вы одновременно убьете двух зайцев: и мышцы лица потренируете, и быстрее насытитесь.
Если вы страдаете от лишнего веса, постарайтесь скинуть хотя бы несколько килограммов. Для этого больше выполняйте физические упражнения, занимайтесь бегом, плаванием. Правильно питайтесь.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Открыть свой бизнес и быть успешной?
(2)
Мари1982
,
23.06.2011
20241202063820