пишет:
Вегетарианство и беременность совместимы, но только при условии, что меню станет обогащаться за счет питательных растений. Богаты белком и ценными минералами семечки и орехи. Вегетарианцы их добавляют в кашу, салаты, творог. Семена тыквы, подсолнечника, кунжута подсушивают и измельчают в ступке или просто обдают кипятком, чтобы они стали более мягкими и чистыми. Питательность обычных блюд повышают фруктовыми или ореховыми мюсли.
Источник Вегетарианство и беременность
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Подарок моря или блюда из рыбы
(1)
Zvetikova
,
20.10.2017
-
Профилактика: быть здоровой - модно!
(1)
Zvetikova
,
14.10.2017
20250115232118