Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →

Как улучшить своё здоровье и повысить уровень энергии с помощью знаний в нутрициологии

  • Устали мучать себя изнуряющими диетами и не приходить к желаемым результатам?
  • Чувствуете слабость, тяжело встаёте по утрам, постоянно болеете и живёте в стрессе?
  • Страдаете от хронических заболеваний и пьёте таблетки горстями?

 

Приходите на курс Анастасии Чайкиной, эксперта, которая является членом Ассоциации нутрициологов, а также работает в паре в ведущими специалистами в этой сфере, помогая людям по всему миру восстанавливать своё здоровье.

 

Программа курса:

 

  1. Почему нутрициологию необходимо знать каждому?
  2. Почему подсчёт калорий не работает
  3. ПП или образ жизни нутрициолога: что выбрать?
  4. Как позволять себе всё без вреда для здоровья?
  5. Базовый инструмент работы - дневник питания: что это, для чего и как
  6. ТОП-10 главных принципов от нутрициолога
  7. Из чего состоит сбалансированная тарелка
  8. Что вызывает хроническое воспаление в организме
  9. Как заменять продукты без ущерба себе
  10. Функции воды в организме
  11. Как рассчитать свою норму воды?
  12. Как приучить себя пить воду?
  13. Как питаться здорово и правильно, закупаясь в обычном супермаркете у дома?
  14. Как читать этикетки?
  15. Конструктор меню на каждый день
  16. Как работать с дефицитами самостоятельно?
  17. Ключевые дефициты: как определить есть ли у меня?
  18. Как принять решение “А что пить?”
  19. Циркадные ритмы
  20. Лайфхаки от бессонницы
  21. Физическая активность: как подобрать оптимальную?
  22. Как стресс влияет на организм?
  23. Как минимизировать стресс?
  24. Как поддержать организм во время стресса?

 

Записаться на курс можно здесь, кликайте!

Это интересно
0

14.07.2022
Пожаловаться Просмотров: 40  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены