Самая лучшая, простая и эффективная диета. Мой опыт. Для каждого человека решившего следить за тем что он ест, неизбежно встаёт вопрос о выборе диеты. Хочется, чтобы она была как можно более эффективная и простая. Расскажу, как я выбирал самую лучшую, здоровую и эффективную диету. Что из этого вышло и к чему меня в итоге привело.
Попробуйте поискать в Интернете диету, и на вас навалится огромное количество вариантов всевозможных способов питания, которые будут убеждать вас в своей разумности, научной обоснованности и эффективности. С этим столкнулся и я. Одни диеты требовали одного питания, другие совсем противоположного. И везде было научное обоснование и доказательство эффективности и полезности для организма. Перебрав несколько вариантов, я окончательно запутался в этих калориях, белках, жирах, углеводах и других непонятных ингредиентах которыми оперировали авторы этих диет. Каждый автор утверждает что только питаясь так как он предлагает можно снизить вес и оздоровить организм, но тут же рядом другой автор утверждает что правильнее питаться совсем по-другому, и тоже утверждает о полезности своей диеты. Почитав весь этот каламбур, изрядно помучившись с пониманием всех терминов, и вниканием во все тонкости каждого способа питания, я принял решение отбросить все варианты и логически подумав прийти к своему заключению по поводу эффективной и лучшей диеты. >>>>>>>>>>>>> Читать далее в новом окне.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
3 самые вредные диеты
(1)
Белоусова
,
06.03.2016
20250222153223