Как же сохранить кожу своего лица здоровой?
Этот вопрос задаётся каждой женщиной, увидевшей первые признаки изменений на своём лице.
В данной статье предлагается несколько простых советов, следуя которым можно сохранить кожу своего лица здоровой, красивой и молодой!
На самом деле существует огромное количество специальных методик и различных советов по поводу продления молодости кожи, а значит и замедления старения и увядания.
Обобщив специальные методики и советы, можно выделить наиболее эффективные правила по уходу за кожей лица.
Любая женщина, следуя этим простым правилам, получит желаемый результат. Да и много времени для этого не потребуется.
Необходимо превратить уход за кожей своего лица в полезную привычку!
Итак, приступаем.
Для начала, требуется помнить о том, что тонус кожи напрямую зависит от здорового рациона и, разумеется, от занятий спортом, и ежедневных прогулок на свежем воздухе.
К ежедневным прогулкам добавляем и употребление чистой воды, которое должно стать нормой.
Всегда берите с собой бутылку с чистой водой, при выходе из дома, и утоляйте жажду, именно, чистой водой.
Далее, для улучшения цвета кожи, а также избавления от шлаков, обязательно пейте овощной коктейль.
Для приготовления легкого и вкусного коктейля используйте сельдерей, шпинат, а также рукколу.
Специальные полезные травы необходимы для поддержания нашего организма и улучшения цвета кожи.
Их необходимо измельчить в блендере, добавить тёплую чистую воду, банан, клубнику, манго и чайную ложечку мёда.
Перемешайте все ингредиенты и, с удовольствием, выпейте вкусный и полезный коктейль!
Лучше всего принимать коктейль утром или вечером, вместо ужина!
Ингредиенты для такого коктейля купить несложно в любом городском гипермарките.
Помимо грамотного питания следует выполнять специальную гимнастику для лица.
Перед началом выполнения гимнастики, необходимо определить свою проблему. Над ней и будете работать.
Гимнастикой для лица можно заниматься в любое удобное время. Требуется лишь расслабить лицо и снять напряжение в лицевых мышцах.
Её можно делать даже в машине, в ванной комнате или в другом удобном месте.
Еще один очень полезный психологический совет: не копите в себе отрицательные эмоции, потому что они откладывают свой отпечаток на здоровье и цвете кожи.
Вот и все. Это просто.>>>
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены