пишет:
Чтобы правильно делать упражнения Кегеля, нужно правильно найти мышцы тазового дна. Также при выполнении упражнений, нельзя напрягать какие-либо другие мышцы.
Подробнее о том, как делать упражнения читайте здесь
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены