Если вы решили похудеть, то самым сложным может оказаться отказ от сладкого. Не удивительно: сладкое любят практически все, хотя исключения тоже имеются, к тому же считается, что сладкие десерты поднимают настроение. Так как же быть? Как не отказать себе в любимом лакомстве и не навредить фигуре?
На радость всем сластенам существуют низкокалорийные десерты. Но это вовсе не значит, что можно не ограничивать себя в их употреблении, так как калории они все-таки имеют, просто не так много. Например, из магазинных сладостей к низкокалорийным можно отнести зефир, пастилу, мармелад без сахара.
Но можно приготовить диетические торты, пудинги и даже конфеты в домашних условиях.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены