По статистике, ночные апноэ (кратковременная остановка дыхания у хпапящих людей) повышают риск возникновения сердечного приступа в течение ближайших 5 лет в три раза. Вот почему затруднение дыхания во время сна и храп не должны оставаться незамеченными.
Во время остановки дыхания стенки дыхательных путей спадаются и доступ воздуха в легкие прекращается. Через какое-то время в крови вырастает концентрация углекислого газа, стимулируется дыхательный центр и происходит вдох. В это время человек, сам того не осознавая, на короткое время просыпается. У него уменьшается продолжительность фаз глубокого сна, которые необходимы для важнейших процессов восстановления и регуляции работы внутренних органов.
Ученые провели исследование, в котором приняли участие 108 добровольцев. Всех испытуемых разделили на три группы: страдающих от храпа и с нормальным давлением, страдающих от гипертонии и не храпящих, а также не жалующихся ни на одну из проблем. Оказалось, что у испытуемых кровоток и работа кровеносных сосудов улучшились после 26 недель лечения с помощью приспособления, улучшающего функцию дыхания во время сна (как известно, при храпе она нарушается).
Бессознательные остановки дыхания во сне (апноэ) в последние годы были признаны таким же существенным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, как лишний вес, гиподинамия и повышенный уровень холестерина. Оказалось, что синдром апноэ во сне является фактором риска артериальной гипертонии, ишемической болезни сердца и сердечной недостаточности. У людей, страдающих остановками дыхания во сне, чаще развиваются такие угрожающие жизни осложнения, как инсульт, нарушения сердечного ритма, инфаркт миокарда. При данном заболевании чаще случается и внезапная сердечная смерть во сне.
Если у вас или ваших близких наблюдается достаточно громкий и иногда прерывистый храп - позаботьтесь о здоровье, и будьте счастливыми долгие годы.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
ВНИМАНИЮ АВТОРОВ! Для всех, кто желает повысить посещаемость своих сайтов.
(2)
lozhes7
,
06.01.2016
-
ВИСКИ ИЗ САМОГОНА
(1)
my1s
,
09.09.2015
-
7 советов, как привести себя в порядок после бессонной ночи
(3)
obzhora
,
23.06.2015
-
О полезных свойствах воды с медом
(2)
dobryak
,
18.06.2015
-
Как избавиться от лишней жидкости в организме.
(4)
Наталья Кочеткова
,
18.06.2015
20241228090151