С возрастом становится всё сложнее избавляться от лишнего веса. В особенности это касается женщин: достигнув среднего возраста, особенно трудно становится сбросить несколько килограммов, которые, возможно, вредят их здоровью. В медицинском центре Питтсбургского университета разработали новую стратегию, которая поможет женщинам после менопаузы не только сбросить вес, но и сохранить достигнутый результат.
Избыточный вес, или ожирение, повышает опасность таких нарушений, как диабет и ишемическая болезнь сердца. У полных женщин больше вероятность развития различных видов рака, в том числе: рака матки, рака шейки матки, рака груди, и, возможно, рака яичников. Кроме того, с избыточным весом связаны боли в пояснице и остеоартрит коленей.
Диетические рекомендации
У более молодых людей, как правило, больше мускулов, и это способствует лучшему обмену веществ и сжиганию большего количества калорий в состоянии покоя. По мере того, как мы становимся старше, вес, который накапливается в виде жира, метаболически менее активен, поэтому мы за день сжигаем меньше калорий. Кроме того, в период менопаузы в организме женщины происходят гормональные изменения. Они нарушают некоторые функции организма, что ещё больше осложняет потерю веса. Читать далее...
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
ВНИМАНИЮ АВТОРОВ! Для всех, кто желает повысить посещаемость своих сайтов.
(2)
lozhes7
,
06.01.2016
-
ВИСКИ ИЗ САМОГОНА
(1)
my1s
,
09.09.2015
-
7 советов, как привести себя в порядок после бессонной ночи
(3)
obzhora
,
23.06.2015
-
О полезных свойствах воды с медом
(2)
dobryak
,
18.06.2015
-
Как избавиться от лишней жидкости в организме.
(4)
Наталья Кочеткова
,
18.06.2015
-
Подростковый алкоголизм.
(1)
obzhora
,
17.06.2015
-
Заправка для борща на зиму.
(1)
obzhora
,
17.06.2015
20241226101108