Нужно ли пить витамины?

Всем привет.

Давайте снова поговорим о здоровье.

Точнее, о поддержании здоровья.

Скажите, пожалуйста, задавали ли вы себе когда-нибудь вопрос: «Нужно ли пить витамины?»

Все дело в том, что мы достаточно часто слышим о таком понятии, как гиповитаминоз, недостаток витаминов и т.д.

Сразу на ум приходит то, что нужно есть больше овощей, фруктов и т.д., чтобы насытить свой организм нужными витаминами и микроэлементами.

А вот о витаминах мы задумываемся не так что. Мысль о том, что нужно попить витамины, приходит к нам обычно зимой или с наступлением весны. Ведь именно зимой доступ к свежим овощам и фруктам усложняется.

А вот весной обостряется недостаток витаминов.

Так давайте разберемся, получает ли наш организм все нужные витамины и минералы с пищей даже в такой богатый фруктами и овощами период, как лето?

Дело все в том, что для того, чтобы организм ежедневно получал все нужные ему витамины и микроэлементы – нужно съедать около 5000Ккал в день.

Первое – это очень много для современного человека. С нашим современным темпом жизни, мы обязательно наберем вес.

Второе — ваш рацион должен быть настолько разнообразным, что вам и не снилось.

Я думаю, что это для нас неприемлемый вариант.

Научно доказано, что дефицит витаминов и минералов у современного человека от

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Нужно ли пить витамины? Всем привет Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/vsya-pravda-o-zdorove-pitanii-zabolevaniyah-lechenii-i-narodnoj-meditsine/8653877/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Нужно ли пить витамины? </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Всем привет </div> </div> Нужно ли пить витамины? <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/vsya-pravda-o-zdorove-pitanii-zabolevaniyah-lechenii-i-narodnoj-meditsine/8653877/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Нужно ли пить витамины?</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Всем привет </div> </div>

levgarage

21.06.2015

В избранное Пожаловаться Просмотров: 442

Комментарии ⁰

Вся правда о здоровье, питании, заболеваниях, лечении и народной медицине 14854

Важные темы:

Последние откомментированные темы:

Нужно ли пить витамины?

Комментарии временно отключены

Открытая группа
900 участников