Здравствуйте, уважаемые читатели.
Многие люди сегодня страдают различными проблемами с позвоночником. Очень серьезным является остеохондроз, особенно шейно-грудного отдела позвоночника.
Если вам врач поставил такой диагноз, то не отчаивайтесь. Вам не нужно принимать огромное количество различных, прописанных лекарств, т.к. они могут только замазать проблему. Сначала нужно сделать все, что в ваших руках.
И главным оружием в вашем арсенале является простая, но эффективная гимнастика для шейно-грудного отдела позвоночника.
Ее можно выполнять дома, самостоятельно. Она достаточно простая, а результат не заставит себя ждать.
Но кроме гимнастики нужно еще соблюдать ряд некоторых правил, для того чтобы данная проблема больше к вам не возвращалась.
А подробно обо всех рекомендациях можно узнать здесь.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Цветок цинния: секреты выращивания
(1)
V.Lepilova
,
27.02.2018
-
Защемили седалищный нерв? Этому лечению нет аналогов!
(1)
Иладимир
,
03.04.2017
-
Как правильно и быстро оформить картинку для анонса в сервисе Subscribe
(1)
shooter
,
21.02.2017
-
Дышите глубже: часто повторяющаяся одышка — тревожный «звонок» от организма
(1)
Юрий47
,
04.11.2016
-
Оздоровительное похудание: как привести в норму давление, сахар и холестерин!
(1)
Юрий47
,
05.10.2016
20241229093253