Прежде чем переходить к ответам на вопросы о женском похудении, важно обратить внимание на некоторые женские физиологические особенности. В отличие от мужчин, женщинам не требуется наращивание большого количества мышц. Достаточно сжечь жир в проблемных местах (вы поняли, о чем я), ну и слегка привести в тонус мышцы. Надеюсь, вы не хотите становиться качками?
Чтобы женщине можно было эффективно сбросить лишний вес, необходимо учесть те самые физиологические особенности. Например, организм женщины быстрее накапливает лишние отложения, нежели мужской организм. Об этом позаботилась природа для защиты организма во время беременности (потенциальной).
Известно, что цикл менструации также играет не последнюю роль в сохранении жировых запасов в женском организме. За пару недель до начала цикла организм затрачивает максимум энергии для формирования яйцеклетки (не вам мне объяснять). После окончания овуляции организм максимально истощен и начинает замедлять обменные процессы, что резко снижает возможность активного сжигания жира.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Цветок цинния: секреты выращивания
(1)
V.Lepilova
,
27.02.2018
-
Защемили седалищный нерв? Этому лечению нет аналогов!
(1)
Иладимир
,
03.04.2017
-
Как правильно и быстро оформить картинку для анонса в сервисе Subscribe
(1)
shooter
,
21.02.2017
-
Дышите глубже: часто повторяющаяся одышка — тревожный «звонок» от организма
(1)
Юрий47
,
04.11.2016
-
Оздоровительное похудание: как привести в норму давление, сахар и холестерин!
(1)
Юрий47
,
05.10.2016
-
ДЫХАНИЕ И КРОВООБРАЩЕНИЕ (1)
(1)
Юрий47
,
04.10.2016
-
Как избавиться от ГИПЕРТОНИИ без походов к врачу!
(2)
Юрий47
,
03.10.2016
-
Дыхание и здоровье
(1)
Юрий47
,
03.10.2016
-
Дыхательные тренажёры: какой выбрать?
(1)
Юрий47
,
30.09.2016
-
Каким должен быть дизайн сайта
(1)
bosolei
,
27.08.2016
-
Любые боли в спине излечимы!
(1)
Иладимир
,
24.08.2016
-
Кот вегетарианец
(1)
ЕЛЕНА 15
,
19.07.2016
-
Как остановить закупорку сердца и избежать внезапной сердечной смерти или инфаркта при ишемической болезни?
(1)
"Н"езнакомка
,
11.07.2016
-
Как устроен мир профессиональных блогеров
(1)
shooter
,
15.06.2016
-
Как я вышел из под фильтра Яндекса всего за один день
(1)
bosolei
,
09.06.2016
20250128121902