Что такое пилатес на реформере

Занятие пилатесом на реформере стало настоящим трендом, привлекающим все большее количество молодых людей по всему миру. Желающих укрепить свое тело и получить хороший результат без перегрузок становиться все больше.

Реформер – это незакрепленная платформа, которая двигается при помощи пружин и роликов. С помощью петель для конечностей человек выполняет комплекс упражнений так, чтобы исключить движение платформы. При таком подходе нагрузка на суставы и многострадальный позвоночник минимальная, чего нельзя сказать о стандартном тренировочном оборудовании. Каждое упражнение задействует только одну группу мышц, оставляя другие в расслабленном состоянии. Такое локальное воздействие снижает общую усталость организма после физической активности. Упражнения длятся около часа и подходят людям с любым весом.

Все подробности по этой ссылке

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Что такое пилатес на реформере Занятие пилатесом на реформере стало настоящим трендом, привлекающим все большее количество молодых людей по всему миру Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/vse-v-tvoih-rukah/16006723/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Что такое пилатес на реформере </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Занятие пилатесом на реформере стало настоящим трендом, привлекающим все большее количество молодых людей по всему миру </div> </div> Что такое пилатес на реформере <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/vse-v-tvoih-rukah/16006723/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Что такое пилатес на реформере</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Занятие пилатесом на реформере стало настоящим трендом, привлекающим все большее количество молодых людей по всему миру </div> </div>

lavruxa

27.08.2019 , обновлено 30.08.2019

В избранное Пожаловаться Просмотров: 168

Комментарии ⁰

Все в твоих руках 17914

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Что такое пилатес на реформере

Комментарии временно отключены

Открытая группа
3958 участников