Существует простой и приятный способ повысить свой энергетический потенциал, не прибегая к кофеину, пищевым добавками и медицинским препаратам.
Вы можете удивиться, но это – арбуз.
Можно сказать, что арбуз повышает энергетически уровень по трём направлениям:
1. Предотвращает обезвоживание, которое является основной причиной усталости.
2. Снабжает калием - электролитом, без которого невозможна нормальная работа мышц и внутренних органов.
3. Расширяет кровеносные сосуды и нормализует давление
Безопасная ежедневная доза арбуза
В арбузе содержится довольно много сахара. Поэтому врачи не рекомендуют употреблять в день более 200-300 г арбузов. Однако отдельные специалисты советуют есть до двух килограмма арбузов в день в целях эффективного очищения организма от шлаков и укрепления иммунитета.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: