Баня известна и всеми любима еще издревле. Она является отличным средством оздоровления и панацеей от всех заболеваний. Баня увеличивает кровообращение, насыщает ткани кислородом, придает упругость коже, способствует более быстрому выведению шлаков, увеличивает обмен веществ и существенно снижает вес.
Но, в некоторых случаях, париться запрещено: при наступлении критических дней, высокая температура в парилке, повышенное давление, на лице – сеточка из капилляров, вены на ногах увеличены (варикоз), мучаетесь мастопатией, или у вас миома матки, переутомились, плотно поели, плохо чувствуете себя. Если хоть имеется хоть один пункт, то это повод полностью отказаться от посещения бани.
Прежде чем зайти в парную, нужно удалить макияж и постоять под тёплым душем. Обязательно под теплым, а то вся грязь, которая накопилась на теле, впитается в нагретую кожу. Только вот шампунем и мылом пользоваться не надо до тех пор, пока не выйдите из парилки. Они обезжиривают кожу, и тем самым лишают ее естественной защиты от жаркого воздуха. И вследствие этого, кожа багровеет, теряет упругость, покрывается морщинками и прожилками капилляров. Существует мнение, что в бане главное хорошо пропотеть. По сути, тут главное правило — «одна капля с носа» и когда она появилась, срочно переместитесь в прохладное место. Пот на лице говорит о начинающемся обезвоживании. Покинув жаркую зону, нужно обязательно смыть пот. С потом из организма удаляются разные шлаки, но если их оставить на коже, они мгновенно возвратятся назад.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как очистить и укрепить сосуды головного мозга народными средствами
(1)
Юрий Иванович
,
07.03.2017
-
Закаливание снегом
(1)
Lyudmila K
,
30.01.2017
-
Голубцы из пекинской капусты
(1)
Nothern Star
,
04.12.2016
-
ЛУЧШИЙ ХОСТИНГ ДЛЯ САЙТА
(1)
Влад 777
,
07.03.2016
-
Умеете печатать? Заработайте на этом
(1)
Влад 777
,
07.03.2016
20250106114622