Как привести мышцы в тонус? Этот вопрос зачастую становится самым актуальным для современного человека. Существуют такие медицинские понятия, как гипертонус и гипотонус, которые обозначают чрезмерное расслабление или чрезмерное перенапряжение мышц. У человека часто присутствует и тот и другой вид отклонения. Посудите сами, вы сейчас сидите за компьютером, у вас напряжены мышцы шеи, плеч и рук. А в то же время мышцы нижней половины тела не совершают никакой работы. А если вы все рабочее время проводите за компьютером? Тогда такое положение работы или не работы мышц закрепляется и врабатывается стойкий гипертонус или гипотонус мышц. Есть даже такой медицинский диагноз «дистония» — это одни мышцы чересчур расслабленны, а другие слишком напряжены.
Кстати, детей это касается в большей степени: если не регулировать тонус мышц у ребенка, ребенок начинает отставать в двигательном развитии, у него возникают проблемы с осанкой и походкой. Так как привести мышцы в тонус?
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как очистить и укрепить сосуды головного мозга народными средствами
(1)
Юрий Иванович
,
07.03.2017
-
Закаливание снегом
(1)
Lyudmila K
,
30.01.2017
-
Голубцы из пекинской капусты
(1)
Nothern Star
,
04.12.2016
-
ЛУЧШИЙ ХОСТИНГ ДЛЯ САЙТА
(1)
Влад 777
,
07.03.2016
-
Умеете печатать? Заработайте на этом
(1)
Влад 777
,
07.03.2016
-
3 самые вредные диеты
(1)
Белоусова
,
06.03.2016
-
Йога для начинающих.
(1)
Татьяна
,
21.11.2015
-
Хна для волос
(1)
Татьяна
,
10.11.2015
-
Как правильно делать маникюр
(1)
Татьяна
,
10.11.2015
-
Ученые выяснили, почему мужчина должен спать голым
(1)
Татьяна
,
26.10.2015
20250107231454