Самые полезные виды спорта для оздоровления организма в зависимости от нашего возраста

Бесспорна связь спорта и активного образа жизни со здоровьем человека. В настоящее время практически 80% людей, по данным ВОЗ, страдают от гиподинамии – недостаточного количества движений и физической нагрузки для организма.

Какой же выход из данной ситуации? Выход один – заставить себя более активно двигаться. Это могут быть как танцевальные движения, активность на свежем воздухе, так и физические нагрузки в тренажерном зале, занятия в бассейне, любые виды спорта и восточные практики.

Как же подобрать нагрузку в соответствии со своими данными, потребностями организма, возрастом, наконец? Чем стоит увлечь вашего ребенка, чтобы уже с детства он привык к тому, что двигательная активность и физическая нагрузка не должна быть вынужденной – она должна стать потребностью. Читать статью..

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Самые полезные виды спорта для оздоровления организма в зависимости от нашего возраста Бесспорна связь спорта и активного образа жизни со здоровьем человека Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/vse-retseptyi-narodnoj-meditsinyi-ili-vse-pro-zdorove/14309183/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Самые полезные виды спорта для оздоровления организма в зависимости от нашего возраста </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Бесспорна связь спорта и активного образа жизни со здоровьем человека </div> </div> Самые полезные виды спорта для оздоровления организма в зависимости от нашего возраста <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/vse-retseptyi-narodnoj-meditsinyi-ili-vse-pro-zdorove/14309183/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Самые полезные виды спорта для оздоровления организма в зависимости от нашего возраста</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Бесспорна связь спорта и активного образа жизни со здоровьем человека </div> </div>

Лариса Рыжих

22.01.2018

В избранное Пожаловаться Просмотров: 144

Комментарии ⁰

Все рецепты народной медицины или все про здоровье 16544

Важные темы:

Последние откомментированные темы:

Самые полезные виды спорта для оздоровления организма в зависимости от нашего возраста

Комментарии временно отключены

Открытая группа
1995 участников