Продукты богатые железом

Железо является одним из важнейших минералов для нашего организма: оно играет важную роль для переноса кислорода к тканям и для образования многих ферментов.

Железо является важным питательным элементом, чей дефицит может вызвать опасность для здоровья. Поэтому так важны продукты богатые железом.

Наши тела производят и содержат около 4 г железа в печени, селезенке, костном мозге и гемоглобине. Каждый день небольшое количество минерала теряется из-за отслоения слизистой оболочки кишечника, в количестве, необходимом для восстановления после еды.

Наш организм нуждается в ежедневном потреблении около 10-12 мг железа, а дефицит железа определяется недостатком железа в крови и анемией. Читать далее >>

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Продукты богатые железом Железо является одним из важнейших минералов для нашего организма Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/vse-retseptyi-narodnoj-meditsinyi-ili-vse-pro-zdorove/13832831/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Продукты богатые железом </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Железо является одним из важнейших минералов для нашего организма </div> </div> Продукты богатые железом <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/vse-retseptyi-narodnoj-meditsinyi-ili-vse-pro-zdorove/13832831/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Продукты богатые железом</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Железо является одним из важнейших минералов для нашего организма </div> </div>

Bullet600

07.06.2017 , обновлено 17.04.2019

В избранное Пожаловаться Просмотров: 525

Комментарии ⁰

Все рецепты народной медицины или все про здоровье 16544

Важные темы:

Последние откомментированные темы:

Продукты богатые железом

Комментарии временно отключены

Открытая группа
1995 участников