Польза и вред свиного сала – споры об этом идут с тех пор, как была выявлена роль холестерина в развитии сердечно-сосудистых заболеваний Но сегодня точно установлено, что холестерин жизненно необходим организму человека, ограничивать богатые им продукты стоит в основном людям с отягощенной наследственностью
Что полезного содержится в свином сале
Польза и вред свиного сала идут рука об руку. Прежде всего, сало – это источник жиров. Жиры – это важный ингредиент питания, в суточном рационе человека обязательно должны присутствовать жиры, они необходимы для работы печени, всасывания жирорастворимых витаминов, сжигания уже отложившихся запасов жира. Две трети от общего количества должны составлять жиры животного происхождения, и только треть – растительного.
В жирном мясе, молоке, жареных продуктах и сдобном тесте содержатся вредные жиры, в морской рыбе (в том числе жирной), морепродуктах и растительных маслах – полезные. А как же сало... читать далее Польза и вред свиного сала
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
![]()
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: