Многие из тех, кто хоть однажды садился на диету, замечали такую вещь – вроде делается все по правилам диеты, человек изнуряет себя голодом, а вес упорно не хочет уходить и стрелка весов «замирает» на одной и той же цифре, как вкопанная.
Причин этому несколько, и одна, чаще всего самая основная, это то, что организм, измученный голоданием, попросту не имеет сил на то, чтобы сжигать калории.
Как правило, люди, решившие похудеть, поступают просто и делают одну и ту же ошибку – они уменьшают количество порции, не принимая в расчет тот факт, что сокращают количество витаминов, жизненно необходимых организму, и питательных веществ, участвующих в метаболизме.
Именно поэтому нужно обратить особое внимание на витамины, которые вам обязательно необходимы в процессе похудения.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Закуски к крепкому алкоголю в разных странах мира.
(1)
Sablon
,
05.11.2021
-
Как питаться корой деревьев в диком лесу?
(1)
Sablon
,
20.07.2021
-
Можно пить кофе вечером перед сном или нет?
(1)
Sablon
,
20.07.2021
20250312054525