пишет:
Запечённая рыба в духовке менее калорийная, чем жаренная. Мы с вами сегодня будем готовить блюдо из рыбы. А именно форель, запечённую в духовке в миндальных хлопьях.
Запечённая форель очень легкое и вкусное блюдо. Эта рыба продается практически в каждом супермаркете. Форель есть на прилавках в свежем виде, а так же и в замороженном.
Для запечённой рыбы нам подойдет и свежая, и мороженная (главное ее заранее разморозить). Ну что, приступим к приготовлению форели запечённой в духовке под миндальной корочкой.
Для приготовления одной рыбы в духовке нам понадобится:
- Форель речная – 1 штука.
- Сливки – 20 г.
- Масло сливочное – 10 г.
- Чеснок – 1 зубок.
- Сыр – 30 г.
- Миндальные хлопья — 4 г.
- Базилик свежий – 3 г.
- Соль морская – 1 г. (по вкусу)
- Перец белый – 0,5 г. (по вкусу)
Рыбу моем, чистим, удаляем перья, жабра и глаза. Форель посыпаем морской солью и ... Форель речная запеченная
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены