Всем читатлеям большой привет.
Сегодня буду делиться с вами рецептом легкого летнему супа с кабачками. Этот супчик может не только улучшить пищеварине из-за большого количества клетчатки, которая в нем содержиться, но еще и будет беречь вашу фигуру.
Суп получается очень вкусным, если вы, конечно, любите овощные супы. Но я думаю, что летом просто грех не готовить такие блюда, т.к. овощей просто навалом. И этим надо пользоваться.
В этмо супе есть и кабчакми, и перец, и морковь, и лук, чеснок, помидоры и т.д.
Получается такая овощная вечеринка=). Единственное, что вы можете использоватьна этот суп мясной бульон, а можете и не использовать. Кстати, если ваш мужчина скажет, что он таким супом просто не наесться, что ему нужно мясо - можете добавить в него кусочки вареного куриного филе.
И даже с кучоками филе такой супчик все равно не повредит вашей талии, т.к. филе- мясо постное.
Итак, переходим к самому рецепту.
Для приготовления летнего супа с кабчакми вам понадобится:
- Готовый бульон – 3,5 – 4 л.
- Картофель – 4-5 шт. средних;
- Морковь – 2 шт.
- Кабаки – 2 шт.
- Перец сладкий – 2 шт.
- Лук – 2 шт.
- Чеснок – 3 зуб.
- Томатная паста – 1 ст. л.
- Помидор – 3-4 шт
- Соль, перец – по вкусу
- Лавровый лист – 2 шт.
- Растительное масло – для жарки
- Зелень
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены