Куриная запеканка с помидорами в духовке. Видео рецепт
Очень часто бывают такие моменты когда готовить полноценный обед нет времени или просто лень)). Однако голодные рты домочадцев просят покушать. И именно тогда очень к месту приходят такие блюда, как эта куриная запеканка с помидорами в духовке.
Этот, очень неплохой маленький «кулинарный шедевр», который, кстати, очень богат белком, требует минимальное количество продуктов и минимальное количество временных и физических затрат. Также она хороша тем, что ее можно ставить на стол как отдельное, полноценное блюдо, так и с гарниром.
Это — белковое блюдо, значит оно отлично подойдет худеющим девушкам и женщинам. А если хотите свести жирность этого блюда к минимуму – уберите желтки из яйца. Так что для худеющих — такая куриная запеканка — просто находка.
Нечего поесть- запеканка вам в помощь. На все у вас уйдет пол часа.
Для приготовления этого блюда вам понадобится:
- Куриное филе- 0,5 кг.;
- Помидор — 1 шт.;
- Яйца – 2 шт.;
- Соль, перец по вкусу;
- Сметана – 1,5 ст. л.;
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены