Резкий набор веса. Основные причины
Здравствуйте, мои дорогие читатели.
Сидел, ломал голову, о чем же написать вам статью.
И как всегда идею мне дали именно вы. Вспомнил один интересный вопрос, заданный моим читателем на тему набора веса.
Суть достаточно проста:
«Резко набрала вес. За месяц буквально плюс 10 кг. Что делать, как быть? »
И я решил не только ответить на этот вопрос в этой статьей, но еще и пояснить несколько основных причин резкого набора веса.
Итак, резкий набор веса. Основные причины.
Первое, что сразу хотелось бы сказать, что проблема с резким набором веса может иметь весьма разные формы. Кто-то может резко набрать два кг, а кто-то может резко набрать и 10 за месяц.
Не стоит поднимать панику в том случае, если у вас за несколько дней вес увеличился на пару кг.
Жир с такой скоростью не накапливается в организме. Это, скорее всего, вода.
Причин этому может быть несколько.
- Период цикла у девушек. Я уже писал об этом в одной из своих статей, и советую вам с ней ознакомиться.
- Вы могли съесть много соли. Как всем известно, соль задерживает воду в нашем организме. И вовсе не обязательно думать, что соль – это только соль «в чистом виде». Соли достаточно много присутствует в обычных продуктах питания. Не здоровых и природных продуктах, а фаст фуде, копченостях, колбасе и т.д. Достаточно часто бывает, что после хорошего застолья вы набираете вес резко. Даже если застолье у вас было без алкоголя. Панику поднимать не стоит. Вода как пришла, так и уйдет.
- Вы пьете недостаточно ...
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены