пишет:
Привет всем читателям и читательницам.
Блюда в горшочках всегда отличаются своим изусканным вкусом и оригинальностью. И сегоня я предлагаю вместо со мной приготовить рыбу с овощами в горшочках.
Рыба с овощами, на мой взгляд, это самая вкусная и полезная еда. Плюсом моего рецепта будет еще и то, что он диетический.
Так что всем девченкам, которые заботяться о своей фигуре можно брать его на вооружение.
Готовить мы будем рыбу без крахмалистых овощей ( таких, как картофель. если вы хотите добавить картофель - милости прошу)
ДЛЯ приготовления Такой рыбы в горшочке вам понадобится:
- Филе рыбы (Можете использовать любую, только отделите ее от костей) 600-700 грамм.
- Кабачок – 1 шт.;
- Баклажан – 2 шт.;
- Помидор – 2 шт.;
- Сладкий перец – 2 шт.;
- Лук – 2 головки;
- Чеснок – 3 зубца;
- Томатный сок – 400 мл;
- Соль, перец
- Растительное масло — для жарки
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены