Упражнения для расслабления напряженной поясницы и устранения болей в спине

Здравствуйте!

Защищать свою поясницу и помогать ей оставаться в комфортном состоянии - просто! А также cохранять трудоспособность в течение дня, чувствовать комфорт в спине во время ежедневных дел, избегать обострений неприятностей со стороны поясницы!

Хотите иметь здоровую спину и поясницу? Приглашаем вас на бесплатный мастер-класс врача ЛФК и спортивной медицины Александры Бониной «Как избежать сезонных обострений проблем с поясницей».

Александра расскажет:

Какие ваши ежедневные привычки провоцируют проблемы в пояснице;
Как быстро скорректировать эти привычки;
Стоит ли вам придерживаться правила «не поднимать больше 4 кг тяжести» для защиты поясницы;
Как избежать осеннего обострения болей в спине;
Первые сигналы уставшей поясницы: как не пропустить и что с этим делать;
Как с помощью упражнений расслабить напряженную поясницу;
Как укрепить поясницу, чтобы защитить ее от неприятностей.

Стать участником мастер-класса можно здесь + чек-лист «8 шагов для защиты спины от неприятностей» в подарок!

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Упражнения для расслабления напряженной поясницы и устранения болей в спине Здравствуйте! Защищать свою поясницу и помогать ей оставаться в комфортном состоянии - просто! А также cохранять трудоспособность в течение дня, чувствовать комфорт в спине во время ежедневных дел, избегать обострений неприятностей со стороны поясницы! Хотите иметь здоровую спину и поясницу? Приглашаем вас на бесплатный мастер-класс врача ЛФК и спортивной медицины Александры Бониной «Как избежать сезонных обострений проблем с поясницей» Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/vse-hotyat-lyubit-a-eschyo-bolshe-byit-lyubimyimi/17908099/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Упражнения для расслабления напряженной поясницы и устранения болей в спине </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Здравствуйте!   Защищать свою поясницу и помогать ей оставаться в комфортном состоянии - просто! А также cохранять трудоспособность в течение дня, чувствовать комфорт в спине во время ежедневных дел, избегать обострений неприятностей со стороны поясницы!   Хотите иметь здоровую спину и поясницу? Приглашаем вас на бесплатный мастер-класс врача ЛФК и спортивной медицины Александры Бониной «Как избежать сезонных обострений проблем с поясницей» </div> </div> Упражнения для расслабления напряженной поясницы и устранения болей в спине <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/vse-hotyat-lyubit-a-eschyo-bolshe-byit-lyubimyimi/17908099/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Упражнения для расслабления напряженной поясницы и устранения болей в спине</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Здравствуйте! Защищать свою поясницу и помогать ей оставаться в комфортном состоянии - просто! А также cохранять трудоспособность в течение дня, чувствовать комфорт в спине во время ежедневных дел, избегать обострений неприятностей со стороны поясницы! Хотите иметь здоровую спину и поясницу? Приглашаем вас на бесплатный мастер-класс врача ЛФК и спортивной медицины Александры Бониной «Как избежать сезонных обострений проблем с поясницей» </div> </div>

Health and Beauty

20.02.2023

В избранное Пожаловаться Просмотров: 16

Комментарии ⁰

Все хотят любить, а ещё больше быть любимыми. 2822

Последние откомментированные темы:

Упражнения для расслабления напряженной поясницы и устранения болей в спине

Комментарии временно отключены

Открытая группа
1683 участника