Безопасная растяжка, которая подарит здоровье всему организму, избавит от усталости и стресса

Растяжка очень полезна для здоровья, так как:

Расслабляет мышцы, снимает усталость и снижает уровень стресса;
Сохраняет нормальный объем движений в теле, что важно для здоровья позвоночника и суставов;
Улучшает осанку, делая походку более уверенной;
Улучшает связь между мышцами и мозгом, разгоняется кровь по телу, принося приятные ощущения после каждого упражнения.

Но растяжка растяжке рознь! Неправильной растяжкой можно себе навредить. Как этого не допустить, читайте в врача лечебной физкультуры и спортивной медицины Александры Бониной.

Получить книгу БЕСПЛАТНО можно здесь!

Имея ее под рукой, вы сможете самостоятельно выбрать упражнения и составить индивидуальные занятия. Будете понимать, как правильно сделать растяжку, и какие эффекты она дает. И при регулярном выполнении, добьетесь того, что ваше тело вновь приобретет гибкость и молодость.

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Безопасная растяжка, которая подарит здоровье всему организму, избавит от усталости и стресса Растяжка очень полезна для здоровья, так как Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/vse-hotyat-lyubit-a-eschyo-bolshe-byit-lyubimyimi/17766037/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Безопасная растяжка, которая подарит здоровье всему организму, избавит от усталости и стресса </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Растяжка очень полезна для здоровья, так как </div> </div> Безопасная растяжка, которая подарит здоровье всему организму, избавит от усталости и стресса <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/vse-hotyat-lyubit-a-eschyo-bolshe-byit-lyubimyimi/17766037/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Безопасная растяжка, которая подарит здоровье всему организму, избавит от усталости и стресса</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Растяжка очень полезна для здоровья, так как </div> </div>

Жизнерадостный

06.11.2022

В избранное Пожаловаться Просмотров: 32

Комментарии ⁰

Все хотят любить, а ещё больше быть любимыми. 2822

Последние откомментированные темы:

Безопасная растяжка, которая подарит здоровье всему организму, избавит от усталости и стресса

Комментарии временно отключены

Открытая группа
1683 участника