Питание на похудании должно быть привычным, разнообразным и вкусным - мясо, рыба, птица, творог, яйца, овощи, зелень, фрукты, хлеб, кисломолочные продукты, сухофрукты, мед, зерновые. Работа должна идти не только через тело, но и через мозг - в прямом эфире Галина Николаевна расскажет, как активировать в мозге программу на похудание, чтобы дальше Ваш организм худел "сам", практически без Вашего сознательного участия.
Худеть надо по такой системе, которая уже при ее выполнении закладывает механизм дальнейшего поддержания веса тела. Если, к примеру, человек похудел на кефире или за счет великого геройства изнуряющих физических нагрузок, то как только он прекращает все эти занятия,его вес очень скоро возвращается назад. Ведь невозможно проявлять такой героизм всю жизнь.
Биодобавки, таблетки, чудо-продукты и чудо-напитки, изнурение себя чувством голода или физическими упражнениями противоестественны и не используются.
Регистрируйтесь на прямой эфир "Оздоровительное похудание" уже прямо сейчас по этой ссылке.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Требуется модератор
(6)
Кунчиха
,
06.11.2020
20250301140038