Недавно в школе физиологических наук при университете Тель-Авива было проведено исследование, которое подвело под это утверждение научную базу. Исследователями было установлено, что прерывистый сон в течение целой ночи эквивалентен только менее чем 4 часам непрерывного сна. Результаты эксперимента были опубликованы в журнале «Медицина сна».
Исследование задумал профессор Ави Садех, который возглавляет Клинику сна при университете Тель-Авива. Задачей исследования было найти научное подтверждение связи между прерыванием сна и физическими и эмоциональными нарушениями. Прежде таких исследований никогда не проводилось.
В качестве объектов были выбраны студенты школы физиологических наук. В первой фазе исследования они проходили тесты после нормального 8-часового непрерывного сна. Читать далее
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Требуется модератор
(6)
Кунчиха
,
06.11.2020
-
Как ухаживать за геранью
(1)
master284
,
28.07.2019
-
Как ухаживать за розами
(1)
master284
,
21.07.2019
-
Натяжной потолок в ванной
(1)
master284
,
26.06.2019
20250124174905