пишет:
Чаще всего причина проблем с поясничным отделом позвоночника — это слабость мышечного корсета.
Длительное сидение за компьютером в неправильной позе, отсутствие физических нагрузок или, наоборот, постоянные перегрузки позвоночника на тяжелой работе и микротравмы провоцируют появление остеохондроза.
Но в норме мышцы спины должны и могут справляться с этой нагрузкой.
Именно мышцы — основная опора позвоночника. Если мышцы спины слабые и не справляются со своей задачей, позвоночник не может быть здоровым!
И дело даже не в силе и выносливости мышц, а скорее, в их слаженной работе и способности равномерно распределять нагрузку на позвоночник.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Требуется модератор
(6)
Кунчиха
,
06.11.2020
-
Как ухаживать за геранью
(1)
master284
,
28.07.2019
-
Как ухаживать за розами
(1)
master284
,
21.07.2019
-
Натяжной потолок в ванной
(1)
master284
,
26.06.2019
20241120060736