пишет:
Приветствую вас, друзья! Обращаюсь к тем, кто все же надумал сбросить лишний вес. А так же к тем, кто худеет на пределе внутренних и физических ресурсов. С чего обычно начинают сброс веса:
- поиски подходящей диеты;
- закупка продуктов для нового рациона;
- выбор физической активности;
- составление плана – сколько килограмм я должен сбросить и к какой дате.
Если дело дошло до этих пунктов, то мотивация пока хорошая, а "свечки горячие" и сидеть не дают. Уверяю вас, на отличной мотивации можно сбросить вес значительно, ведь психологию похудения никто не отменял. Или только начать и быстро всё забросить, оправдывая себя разными обстоятельствами. Кто же мешает нам худеть легко и спокойно, а сохранять достигнутый результат долго? Читать дальше >>
![]()
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: