Молочные продукты чрезвычайно полезны, поэтому они присутствуют во всех рационах питания практически любой диеты.
К полезным свойствам молочных диет можно отнести:
1. Эффективное снижение веса;
2. Пополнение организма полезными веществами;
3. Улучшение костей, ногтей и волос;
4. Улучшение работы желудка и кишечника;
5. Ускорение обмена веществ.
Однако абсолютно любая диета может быть как полезна и эффективна для одних людей, так и отрицательно отражаться на организме других. Молочные диеты категорически противопоказаны людям, страдающим непереносимостью лактозы, а также тем, кто имеет нарушение микрофлоры кишечника. Также нельзя забывать о том, что практически все молочные диеты относятся к жёстким, что может нехорошо сказываться на организме человека в случае, если он ослаблен болезнями или по другим причинам.
О лучшие молочных диетах и их особенностях читайте здесь.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Правила размещения анонсов в группе
(7)
Ira - Liska
,
10.02.2022
-
Рынок продовольствия РФ резко пошел вверх по стоимости. Причины.
(1)
Ржевский
,
20.10.2021
-
Картофельные котлеты с творогом. Румяные и аппетитные котлетки.
(1)
NADIN415
,
30.11.2020
-
Как ополаскивать волосы крапивой
(1)
Alina6219
,
11.02.2019
-
Сколько жарить говядину
(1)
Alina6219
,
23.12.2018
20250221223814