Люди борятся над этим вопосом годами, но без успешно но что же делать ?? задаемся мы этим вопросом.
Сразу скажу, что пытался бросить курить не один раз, читал книги про то, как бросить курить, изучал опыт различных никотиновых пластырей и прочее. Ничего для себя так и не нашел, хотя себя лично считаю человеком с очень сильной волей. Курить начал со школы и стаж курения составил 25 лет!
Помогло несколько событий одновременно. Во-первых, у меня стали возникать неприятные ситуации с сердцем (хаотичное изменение ритма сердца, то есть удвоение и утроение ритма, что я сам для себя связал с возможными последствиями длительного курения). Через рекламу узнал, что существуют электронные сигареты, а так, как собирался лететь на самолете в Таиланд (примерно 10 часов полета), а как заядлый курильщик с большим трудом смог бы вытерпеть такое время без перекуров. Купил себе электронную сигарету и к ней отдельно набор, аналогичный крепкому, слабому табаку и то, чего не предлагают сигареты - похожий на табак, но с отсутствием никотина! Неделю куирил (если так можно выразиться) крепкий состав электронной сигареты, а потом подумал, и решил попробовать безникотиновый. Через 3 недели такого "курения" я понял, что у меня абсолютно нет зависимости от "дозы", то есть я могу подымить, а могу и не делать этого. Тогда я просто положил электронную сигарету в дальний ящик и только знаю одно - не дай бог даже просто попробовать снова сигарету! На примере отца знаю, что побаловавшись раз - закуришь снова с огромной долей вероятности! А ведь запах табака до сих пор мне приятен!!!!!!!
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Наберу ли я лишний вес?
(2)
Иван Савченков
,
14.12.2011
-
Инновационное спасение для курильщиков
(2)
Aleks...
,
30.10.2011
-
Как бросить курить, или о чем не знал Аллен Карр
(1)
Miledigutx
,
07.09.2011
20241225103709