Магний: жизненно важный защитник в эпоху стресса и неопределенности.
В современном мире, характеризующемся постоянной тревогой и потоком тревожных новостей, наша нервная система находится под непрерывным испытанием. И первым, кто падает в этом сражении, становится магний – важнейший микроэлемент, потребляемый в огромных количествах.
Магний играет незаменимую роль в бесчисленных внутриклеточных процессах и ежедневно необходим нашему организму. Тем не менее, стресс безжалостно истощает его запасы, превращая магний в остродефицитный микроэлемент.
Настало время обратить внимание на магний, верного спутника нашей жизни. Он является нашим союзником в борьбе со стрессом и непредсказуемостью.
Рекомендуемые дозы магния варьируются в зависимости от возраста:
Дети: 100 мгПодростки: 200 мгВзрослые: 400 мг
читать далее
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены