Вы только задумываетесь о кето-диете?
Или, возможно, уже попробовали, но не получилось?
Давайте разберем самые распространенные причины, по которым люди отказываются от кето-питания. Какая из них наиболее близка вам?
Рекомендуется объединять кето-диету с интервальным голоданием. Поклонники такого подхода отмечают, что это идеальный способ похудеть без вреда для здоровья и без постоянного чувства голода.
Но почему же не все решаются попробовать? Давайте разберем несколько утверждений, которые могут вызвать опасения.
"Я точно не смогу обойтись без сладкого и выпечки."
На самом деле, вам не придется полностью отказываться от сладкого. Переход на кетогенную диету не означает прощание с вкусной и сытной пищей. На самом деле существует множество кето-рецептов, которые радуют ваши вкусовые рецепторы, сохраняя при этом желаемое состояние кетоза.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены